O sol é fundamental para nossa existência seja quanto ao meio ambiente, ou mesmo para nosso metabolismo individual.
A radiação é responsável pela síntese da vitamina D e fixação do Cálcio (mineralização óssea), importante para o crescimento infantil e é antidepressivo, apenas para citar algumas de suas ações imprescindíveis para a vida.
A abstinência solar não é recomendada, especialmente para idosos e crianças, por isso devemos tomar sol, porém de maneira inteligente.
A exposição solar excessiva, especialmente para pessoas de origem em latitude maiores, como européia por exemplo, que apresentam pele clara em um país tropical, pode levar a alterações tanto estéticas, quanto clínicas.
A exposição solar inadequada leva ao envelhecimento precoce (RUGAS, MANCHAS, QUERATOSES ACTÍNICAS, etc) e em casos extremos até o CÂNCER DA PELE, que é de possível prevenção (PROTEÇÃO SOLAR) e pode ser tratado com sucesso se detectado nas formas iniciais.
FIQUE ATENTO PARA SINAIS DA PELE QUE:
– mudem de tamanho abruptamente.
– fiquem vermelhos ou inflamados.
– mudem de forma.
– mudem de cor.
– sejam ásperos.
– sangrem, ou sejam friáveis (sangram e cicatrizam alternadamente).
Nota: uma simples “espinha” (acne) pode apresentar também estes sinais, portanto não fique ansioso, mas procure um médico, de preferência um dermatologista.