MUDANÇA DE HÁBITO + DISCIPLINA + PREVENÇÃO = PRESERVAÇÃO DA PELE
- A pele é nossa interface com o meio ambiente e os seres vivos. Além das funções de controle térmico, eletrostático, hídrico, dentre outras, nossa imagem pessoal, através da identidade visual, torna a pele um meio de comunicação e interação de extrema importância.
- A pele é o maior órgão do corpo humano e campeã de procedimentos estéticos e reparadores, principalmente voltados ao processo de envelhecimento.
2 processos podem ser considerados:
INTRÍNSICO: genética, tempo (envelhecimento), hormonal
EXTRÍNSICO: relacionados ao fotodano (exposição solar demasiada), desidratação, má alimentação, fumo, álcool e até o sedentarismo.
DRIBLAR ESTES PROCESSOS DEPENDEM DE ALGUMAS ATITUDES:
- MUDANÇA DE HÁBITO DIÁRIO.
- DISCIPLINA.
- PREVENÇÃO – ESTAR ATENTO À SUA PELE E AOS SINAIS E ALTERAÇÕES QUE ELA APRESENTA.
- SOL: tomar sol de maneira inteligente, evitando principalmente a queimadura solar. A radiação ultravioleta A e B são os principais fatores relacionados ao envelhecimento precoce e câncer da pele.
- NÃO FUMAR: a vasoconstrição periférica (diminuição da irrigação sanguínea da pele), causada pela nicotina leva ao sofrimento celular da pele e à palidez, além de outros males já bastante conhecidos.
- CUIDADO DIÁRIO COM A PELE: o ressecamento cutâneo deve ser corrigido pela hidratação tópica, que pode ser feita associada a proteção solar e até com tratamento “cosmecêutico” (vitaminas, antioxidantes, renovadores de crescimento, estimuladores da colágeno).
- MÁ ALIMENTAÇÃO dispensa comentários, porém vale lembrar que dietas como a mediterrânea, culinária francesa ou do norte da Itália por exemplo (simples e não processadas) melhoram a pele, além de conferir longevidade.
Estes povos têm o hábito de andar , o que contribui para uma melhor metabolização desta dieta. Menos calorias = mais anos de vida. - ÁLCOOL consumido de forma moderada, como o vinho, pode ser um aliado à saúde, porém em excesso torna-se uma toxina.
- MENTE SADIA: Importante manter a mente em atividade sempre.
- EXERCÍCIOS FÍSICOS NA DOSE CERTA: excessos podem ser prejudiciais à saúde e principalmente à pele.
- PREVENÇÃO DE DOENÇAS DA PELE: manter-se informado e fazer check up anual dermatológico. O Câncer da pele e outras doenças dermatológicas têm grande chance de cura quando detectadas precocemente.
A CIÊNCIA DRIBLANDO O PROCESSO DE ENVELHECIMENTO E A CURA E PREVENÇÃO DE DOENÇAS DERMATOLÓGICAS.
- LASER: uso do laser para tratamentos de doenças dermatológicas e nos processos de rejuvenescimento: laser fracionado, luz pulsada, etc.
- CÂNCER DA PELE: tecnologia utilizada para prevenção e técnicas cirúrgicas mais eficientes: DERMATOSCOPIA DIGITAL, CIRURGIA DE MOHS, CIRURGIA CONFOCAL,TERAPIA FOTODINÂMICA.
- OUTROS PROCEDIMENTOS: preenchedores (ácido hialurônico), toxina botulínica, fios de sustentação, bioestimuladores.
Porém, o mais importante é usarmos estas técnicas com a finalidade de restauração cutânea, para que a nossa pele acompanhe a longevidade de nossos órgãos internos proporcionados pela medicina moderna e não apenas por excesso de vaidade, ou idiossincrasias emocionais com a nossa imagem.
A dermatologia acompanha a medicina interna promovendo também a longevidade cutânea e deve ser indicada de maneira equilibrada e sútil.
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